vita min

super pocieszyłeś mnie :) nie nie te witaminki są białe pełna nazwa to OLIMP VITA-MIN PLUS 30k Dobra no to biorę się za układanie jak ułożę to dam do sprawdzenia. Póki co podziękował i leci Sogacz

Na wstępie Kaczor z góry dzięki za szybkie i fachowe doradztwo! Od siebie chce dodać tak: 1.Zawartość tkanki tłuszczowej(BF%)w moim organizmie obliczyłem według metody YMCA(jest na necie wiele rożnych-ale ten miał dużo pozytywów,wiec wybór padł na to!).Metoda ta wykorzystuje dwie zmienne:obwód pasa(talii) oraz masę ciała.Oto jak to liczyłem [...]

Rozumiem. Będzie mniejsze ryzyko na otłuszczenie, jednak budowa masy będzie wolniejsza, chyba :-) Nie będę na razie martwić się bardzo tłuszczem, po tym cyklu zrobię redukcje na IF i będzie git myślę... Dorzucę jedno do dwóch dodatkowych aerobów po za głównym planem treningowym; środa/czwartek i sobota. Czasami za dużo się myśli i wymyśla i to nie [...]

19/11/2014 DNT Nie chciałam dzisiaj wrzucać pustej miski, więc uwieczniłam na zdjęciach 3 posiłki:-) Miejsce na najnowsze pomiary też się znalazło;-) Pomiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eaf77780ebf8489ab09d87a63ce7c5f5.PNG Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x2, kawa [...]

01/02/2015 DNT Dzień odpoczynku, zakwasów na pupie%-) (dały się odczuć podczas siadania) oraz spacerku z synem:-) Czyli luz blus;-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, kreatyna, probiotyk, Vita-min multiple sport, High Night, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x2, pokrzywa x1, woda warzywa: mieszanka chińska, pomidor [...]

Na smiec zapomnialem o tych pomiarach ale od przyszelgo tygodnia juz beda 2x/ tydzien. Pomiary - 1 tydzien roznicy Waga: 82,2 / 83,5 (+1,3 kg) Klatka: 108 cm / 109 cm (+1 cm) Biceps p: 34 cm / 34,5 cm (+0,5 cm) Biceps l: 34,5 cm / 35 cm (+0,5 cm) Przedramię: 30 cm / 30 cm Pas: 88 cm / 89 cm (+1 cm) Biodro: 91 cm / 91 cm Udo prawe: 58 cm / 58 cm [...]

Na smiec zapomnialem o tych pomiarach ale od przyszelgo tygodnia juz beda 2x/ tydzien. Pomiary - 1 tydzien roznicy Waga: 82,2 / 83,5 (+1,3 kg) Klatka: 108 cm / 109 cm (+1 cm) Biceps p: 34 cm / 34,5 cm (+0,5 cm) Biceps l: 34,5 cm / 35 cm (+0,5 cm) Przedramię: 30 cm / 30 cm Pas: 88 cm / 89 cm (+1 cm) Biodro: 91 cm / 91 cm Udo prawe: 58 cm / 58 cm [...]

Pomiary - 4 dni roznicy Waga: 83,5 kg / 84,5 kg(+1 kg) Klatka: 108 cm / 110 cm (+2 cm) Biceps p: 34,5 cm / 34,5 Biceps l: 35 cm / 35 xm Przedramię: 30 cm / 30,5 cm (+0,5 cm) Pas: 89 cm / 89 cm Biodro: 91 cm / 92 cm (+1 cm) Udo prawe: 58 cm / 59 cm (+1 cm) Udo lewe: 58 cm / 59 cm (+1 cm) Łydka prawa: 37 cm / 37 cm Łydka lewa: 36,5 cm / 36,5 cm [...]

Pomiary - 4 dni roznicy Waga: 85,0 kg / 85,4 (+0,4 kg) Klatka: 110 cm / 111 cm (+1 cm) Biceps p: 34,5 cm / 34,5 cm Biceps l: 35 cm / 35 cm Przedramię: 30,5 cm Pas: 89 cm / 89 cm Biodro: 92 cm / 92 cm Udo prawe: 59 cm / 59 cm Udo lewe: 59 cm / 59 cm Łydka prawa: 37,5 cm / 37,5 cm Łydka lewa: 37 cm / 37 cm Suplementacja: Wit. C - 1g/dziennie [...]

Pomiary - 1 tydzien roznicy Waga: 85,0 kg / 86,5 kg(+1,5 kg) Klatka: 110 cm / 111 cm (+1 cm) Biceps p: 34,5 cm / 34,5 cm Biceps l: 35 cm / 35 cm Przedramię: 30,5 cm / 30,5 cm Pas: 89 cm / 89 cm Biodro: 92 cm / 93 cm (+1 cm) Udo prawe: 59 cm / 60 cm(+1 cm) Udo lewe: 59 cm / 60 cm (+1 cm) Łydka prawa: 37,5 cm / 38 cm (+0,5 cm) Łydka lewa: 37 cm / [...]

[...] fachu: przygotowuję się na spałę na 60m. ostatni rok juniora (około 70dni suplementacji). jakie suple powinienem brać? dodam, że mam ograniczony portfel. myślałem nad: olimp vita-min multiple sport - na 100% Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps - na 90%. i jeszcze coś na pewno. PRAWDOPODOBNIE tylko na 1rzecz będzie mnie stać, ale sam nie wiem co. poważnie [...]

Witam serdecznie po tych 6 tygodniach chcialem opisac wrazenia i odczucia po twoim treningu Wodyn. Ogolnie trening super mi się podobal duzo nowych ćwiczeń było których wczesniej nie znalem i nie wykonywałem. Dużym plusem było także dla mnie to ze ilość dni i czasu sprzedzonego na siłownii była jak najmniejsza przy jak największej [...]

Witam :]. Środa 19.02.2014 - Trening jak najbardziej udany ale i katorżniczy. Na początku 15min rozgrzewka głównie oparta na truchcie , sprintach , pajace , wycofanie bioder , wejścia w nogi + dociągnięcie stawów. Po rozgrzewce pierwsza kombinacja : lewy prawy prosty i low wewnętrzny czy to zewnętrzny.Po kombinacji 2 rundy x 5 minut które miały [...]

No to moj dopalacz bedzie wygladal tak: TCM - olimp - 2szt MZB - olimp - 2szt Whey gold standard 100% - optimum - 1szt BCAA Explode - olimp - 1szt Novedex - gaspari n. jesli bedzie dostepny w sklepie sfd, lub jak w dalszym ciagu nie bedzie to wezme Axis-HT - bsn NO Shotgun V.3 - vpx - 1szt Vita-Min Multiple Sport - olimp - 2szt Na 6tyg. powinno [...]

[...] + wino. Proszę o to aby ktoś znający się na rzeczy powiedział jakie specyfiki przyjmować w trakcie cyklu. Chodzi mi konkretnie o witaminy, minerały, tłuszcze i wszystko co powinno się zażywać w trakcie takiego cyklu. Z tego co się orientuje Omega 3 i vita-min multiple sport z olimpa nie wystarcza. Co dorzucić czosnek? zincas forte? Proszę o rady!

Poważnie pytam czy coś bierzecie. Ja przez pół roku treningów boksu brałem Vita-min multiple sport od Olimpu i nie narzekałem. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-02 13:45:56

[...] i libido po jakimś czasie naprawdę do przodu :). Jedyny minus to ten cholerny dodatek witamin. Wszędzie te witaminy . W każdym suplu są witaminy. Po co? Jak chce się suplementować witaminami to kupuję olimp vita-min multiple i po krzyku. Ja chcę czystego żeń szenia, czystej krety itp itd. Co to za polityka z tymi witaminami? Proszę o odpowiedź.

A więc tak: wczoraj zacząłem mutiple vita-min z miłorzębem. Wziąłem 1 po obiedzie o 15. Całkiem pozytywnie, mam zamiar kontynuować. Ok 21 wziąłem też 1 MZB. Zasnąłem bardzo szybko, po 30-40 minutach już mocny sen. Rano wstałem o 8. Spało mi się dobrze, fizycznie wstałem wypoczęty. Jednak od samego rana jestem śpiący, trochę przymulony, gdybym mógł [...]

a nawet olimp vita-min multiple sport 1 kaps (chela-vit) - po śniadaniu 1 kaps (chela-min) - przed snem 40zł - jak dobrze poszukasz to starczy Ci na 2 opakowania, czyli 2 miesiące suplementacji witaminami-minerałami ;)

17 lat . zażywam ostrowie , carboplus i mass activator ,do tego witaminki vita -min chela-min strong c-1000 i omega 3